Ruby

Vilken bra dag detta kommer bli:

Kaffefrukost nu

Sen frisörbesök

Sen lite shopping

Sen en tripp till huvudstaden

Lite gym efter det

Sen fest hela natten

pusss / R

klockan är 03.52 och jag har inte somnat än, trots att jag varit vaken sen 8 imorse.

sjukt irriterande! jag ska liksom upp om 3 timmar och har massor att göra!

funderar på att gå till gymmet faktiskt.. har ju öppet dygnet runt så, och jag kommer säkerligen att få vara ensam där :P

var lite tjockare då

ca 1 1/2 år sen

Oh happy day, denna dag har varit bra.

Har shoppat, 3 st klänningar & läppglansar.

Har gymmat, 40 min på löpbandet = - 400 kcal

Plus 25 min powerwalk i solen med bra musik i lurarna.

Plus en underbar pojkvän.

Plus ledig i en vecka.

weiiii

* Sånglektion

* Plugga

* Träna

* Ringa frisör

Jag känner mig så peppad på att gå ner i vikt. Är inne i ett "flow".

Känns inte ett dugg jobbigt att äta lite och träna asmycket.

Tanken på att misslyckas, känna mig tjockast och få ångest är ju värre än att vara lite hungrig och yr.

Inte för att jag känner nån hunger längre.

Nuggets & keso: 200 kcal

Smoothie: 200 kcal

Tonfisk, bönor & kesella: 150 kcal

45 min powerwalk: - 300 kcal

Blir även pilates eller gym minst 45 min ikväll

Har varit inlåst på klinik och gått upp i vikt.

Men nu är jag tillbaks och nu jävlar ska jag bli smal.